E’ un invito ? Si bravi, proprio cosi. La maggior parte dei fallimenti di diete e prescrizioni dipende principalmente dal fatto che pur sapendo con la mente cio’ che ci aiuterebbe a star bene , non riusciamo a tradurre in azione persistente le nostre buone intenzioni. E’ per questo che …
Ero in aeroporto con un amico in attesa di rientrare a Catania e gli raccontavo del mio lavoro e delle difficoltà di aiutare i pazienti a superare il senso del limite quando dovevo, temporaneamente, eliminare dall’alimentazione alcuni cibi di fronte ai quali il corpo reagiva malamente. Non volevo che vivessero …
Sabato prossimo l’associazione Namaskar presenterà alla Città con una formula inusuale la Meditazione Creativa. Nata ad opera di un gruppo internazionale costituito negli anni 40 da Roberto Assagioli, fondatore della Psicosintesi, da cui si è generato tutto il movimento della Psicologia Umanistica e Transpersonale, questa forma di Meditazione riunisce i …
Il 22 settembre l’OMS, organizzazione mondiale della Sanità, porta da qualche anno l’attenzione alla Fertilità . In questa Giornata si fa il punto dello stato di infertilità (in Italia il 15% delle coppie non riesce a procreare in modo naturale) e della ricerca, di ciò che la Scienza propone come …
Quando nel 1990 i neuroscienziati del MIT (Massachusetts Institute of Technology) scoprirono nel cervello dei topi l’Habit Loop, il rituale con il quale si svolge un’abitudine , fatto di segnale-rito-gratificazione, abbiamo capito qualcosa in più sul perché è così difficile per gli esseri umani cambiare abitudine e quindi, osservando come …
Ebbene si, se il vostro mese di agosto e’ stato il mese delle ferie per antonomasia, non siate depressi. E’ tempo di ragionare in termini di ritmo e di cicli, proprio come fa il nostro corpo. Se nell’ arco dell’ anno ci ricarichiamo in rapporto di 1 a 12 ( …
Quest’anno per la prima volta ho avuto l’opportunita di visitare Favignana, l’isola farfalla piu grande delle Egadi, suggestiva per le sue cale, selvaggia in certe aree, che si alternano a squarci dove la mano umana ha fatto un bel lavoro. Mi ha colpito l’iniziativa di imprenditori locali di vecchia data …
Non si può parlare di vera Prevenzione primaria, senza un’alfabetizzazione a quello che ne rappresenta la base, ovvero l’Ascolto del Corpo. Cosa significa riconoscere i segnali che il Corpo, essere intelligentissimo, ci invia ? Significa poter provvedere per tempo prima che una situazione diventi tanto complessa da non permettere più …
Il Cuore, organo misterioso, secondo le antiche culture è un pezzetto del Cuore del Cosmo diviso tra tutti gli esseri viventi per mantenere un contatto stabile con tutto ciò che li circonda. E dagli anni 90 del secolo scorso, a Boulder Creek in California, è partita una sfida scientifica che …
Si è proprio così. A questo punto della consapevolezza umana che ha maturato altri livelli di coscienza, il nutrimento fa la differenza anche su altri piani, nel senso che un essere umano si nutre di tutto e comincia capire cosa gli dà energia o cosa gliene sottrae. Come nel caso …