Non so quanti di voi amano leggere durante le vacanze. Leggere ha rappresentato, almeno per la mia generazione, una delle forme di nutrimento più gradite per far spaziare la mente e metabolizzare concetti. Al di là della passione per la letteratura di varie culture, se siete interessati al tema dell’alimentazione …
Alcuni amici mi chiedono come affrontare il passaggio dalla primavera all’estate, soprattutto quando la forma ha risentito di precedenti accumuli. Come smaltire quei 3-4 chili di troppo? Capirete il mio imbarazzo. Sto cercando, da quando ho compreso qualcosa di più del funzionamento del corpo e dei suoi delicati equilibri ormonali, …
Com’ è difficile per alcuni pazienti vedersi diversi. Sarebbe utile che, prima di cominciare una qualsiasi terapia alimentare a fini dimagranti, disegnaste di fronte al vostro terapeuta l’immagine del vostro corpo. Non vi sembri una cosa astrusa. Vi chiederete : Che c’entra come mi vedo rispetto a come sono realmente? …