E’ tempo di Quaresima, anche per il corpo (e questo vale soprattutto per gli allergici).

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La Quaresima è cominciata già da qualche giorno e bar e supermercati già traboccano di uova pasquali. Ma insomma, la Quaresima nasce proprio come periodo di purificazione ed eccoti il cioccolato che per i soggetti affetti da allergia primaverile è uno degli alimenti più antipatici perché sollecita il rilascio di …

Ma quanto costa al Pianeta il piatto che ho di fronte ?

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Mi preparo per l’EXPO’ e devo dire che sono un po’ imbarazzata dalla quantità di informazioni messe in rete e felice del fatto che quest’occasione possa costringerci a virare , soprattutto noi popoli d’Occidente , verso un consumo più saggio e sostenibile.     La domanda che oggi bisognerebbe farsi al momento …

Nutrire il Pianeta: dall’EXPO’ alla nostra tavola.

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Ho scelto questo titolo per una conferenza che sto preparando per l’AEDE, l’Associazione Europea degli Insegnanti, che si aggiorna sui grandi temi planetari per poterli poi inserire nella didattica. Scartabellando tra i dati più recenti ho messo a fuoco il tema e mi sono resa conto che l’attenzione dell’opinione pubblica …

Il corpo occupa spazio: un altro spunto per superare l’effetto yo-yo.

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Non avevo mai messo il corpo in relazione allo spazio che occupa. E invece ho dovuto farlo la prima volta, qualche tempo fa, quando mi sono ritrovata a lavorare nel sostegno ad un grande obeso. Essendo molto dimagrito in seguito ad una terapia costrittiva, stava prendendo confidenza, dopo anni di …

Frutta urbana.org

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Vi è capitato di trovarvi di fronte ad alberi carichi di frutta, al cui tronco si poggiava un parafango o i cui rami andavano ad adagiarsi sul tettuccio di un auto ? A me sì, in città e a questa visione si è sempre accompagnato il pensiero dello spreco di …

Il Calendario del Cambiamento

“Il Calendario del Cambiamento”, un ringraziamento a Kelios Bonetti, ideatore, produttore e redattore, di questo piccolo gioiello di Nuova Economia che mi è arrivato in dono e che provvedo a girare a tutti gli amici e frequentatori del Cibo Amico. Non c’è da stupirsi che questo blog abbia più volte …

Dimagrire in Menopausa si può

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Chi mi conosce sa che su questo blog mi sono divertita negli anni a sfatare miti e luoghi comuni. E quello che crea molta tensione nelle donne tra i 40 e i 50 è la paura, immotivata, di dover per forza ingrassare durante il climaterio, il lungo periodo (può durare …

Io e la Macrobiotica

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Conoscete quell’aneddoto indiano che si racconta su Gandhi, il quale, un giorno, ricevendo una madre che gli chiedeva di parlare al figlio per indurlo a seguire una dieta priva di sale per due mesi, invitò la donna a tornare con il figlio dopo due mesi. E dopo aver parlato al …

Arance, dalla tavola ai vestiti.

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In una mattinata dedicata alla ricerca, allo studio e a scrivere, con un blue mood provocato dalla suggestione delle mille cose da fare e dell’impotenza di non poter cambiare tutto e subito come piacerebbe a me, ecco una notizia che mi intriga e mi sollecita a cambiare umore: l’Orange Fiber, …